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5 cuidados que você deve ter com a pele no inverno

Quando se fala em hidratar a pele, é comum que façamos uma associação com o verão, quando nosso corpo pede por mais água e as temperaturas elevadas nos fazem prestar mais atenção em nossa alimentação.

Mas, na verdade, o inverno pode ser ainda mais prejudicial para a pele, já que as temperaturas mais frias diminuem a transpiração corporal, deixando-a mais seca. Os banhos quentes também fazem com que a oleosidade natural da pele seja removida de forma mais intensa.

Por isso, é extremamente importante que estejamos atentas às mudanças que o clima gera em nosso corpo. Separamos 5 dicas de tratamentos que vão atenuar esses impactos, confira!

  1. Cuidados ao lavar o rosto: o ideal é que sejam utilizados produtos que respeitem as necessidades de cada tipo de pele, de preferência indicados por um dermatologista. Se o sabonete for correto, deve ser utilizado pelo menos duas vezes ao dia. Fazer uso de um tônico antes de dormir ajuda a limpar as impurezas e fortalecer a pele. E os cuidados também devem se estender para a pele do corpo! Evite tomar banho com a água muito quente.

  2. Atenção para os lábios: eles são a parte do rosto que costuma dar os primeiros indícios de ressecamento. Dedique parte da sua rotina de beleza a eles, evitando batons matte e utilizando hidratantes na hora de dormir.

  3. Use protetor solar: muitas vezes as temperaturas mais frias nos fazem esquecer do protetor, mas no inverno também tem sol, e estamos expostos a ele da mesma maneira. Use sempre o filtro solar.

  4. Foque na hidratação: se há uma estação perfeita para se dedicar à hidratação, com certeza é o inverno. Cremes comuns ajudam, mas não dão conta do recado sozinhos, então o ideal é conversar com seu dermatologista e definir o melhor produto para você.

  5. Ajuste sua alimentação: a hidratação da pele começa de dentro. O ideal é consumir legumes, frutas e hortaliças, que são fontes de vitaminas e minerais e previnem o envelhecimento da pele. Muitas pessoas também diminuem o consumo de água durante o inverno, mas esse é um grande erro. Uma estratégia é beber no chás, o pode ser mais prazeroso durante o frio.

Essas dicas também valem para você que vai viajar para um lugar com temperaturas mais baixas, mas, de maneira geral, são práticas que devem ser seguidas independentemente da estação.

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