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Adaptando a rotina depois de uma cirurgia plástica

Cirurgias plásticas são procedimentos bastante seguros, quando realizadas dentro das normas corretas e por uma equipe preparada. Mesmo assim, é um procedimento invasivo para o corpo, e requer cuidados por parte do paciente durante o pós-operatório. Portanto, se você está se planejando para fazer uma cirurgia plástica ou acabou de fazer uma, precisa se preparar para estabelecer mudanças em sua rotina.

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São esses cuidados que vão garantir uma recuperação rápida e segura, e resultados mais duradouros e satisfatórios para os procedimentos que você realizou. É comum que as pessoas se sintam recuperadas e prontas para voltar à ativa logo depois de voltarem para casa, mas só quem pode liberar as atividades é o médico. Até lá, valem as recomendações gerais a seguir para garantir os melhores efeitos:

  • Não faça exercícios e movimentos que exijam força: o repouso é necessário porque as cicatrizes levam, em média, 1 mês e 15 dias para se estabilizarem;

  • Evite o cigarro: essa medida deve ser seguida por, no mínimo, 30 dias antes + 30 dias depois do procedimento. Fumar aumenta o risco de embolia pulmonar e trombose, dificultando a cicatrização.

  • Faça os curativos conforme instrução médica: lave as cicatrizes com água morna e espuma do sabonete. Mantenha um banquinho por perto durante os banhos, pois, nas primeiras vezes, é comum sentir tonturas. Se acontecer, sente-se por alguns minutos até melhorar. Caso esse sintoma persista, procure o médico.

  • Fuja do calor: ele é outro fator que dificulta a cicatrização. O ideal é manter seu ambiente de repouso sempre ventilado.

  • Diminua a ingestão de sal: por estimular o inchaço, ele atrapalha no processo de recuperação e pode causar o surgimento de edemas. Prefira alimentos leves.

  • Evite exposição ao sol: não cumprir essa recomendação pode causar consequências irreversíveis. O sol estimula o surgimento de manchas na pele, o que pode fazer com que sua cicatriz não fique tão discreta. Portanto, abuse do protetor solar e proteja-se com roupas compridas e chapéus.

  • Realize sessões de drenagem linfática: elas auxiliam o organismo a retomar suas funções, eliminando líquidos e evitando o aparecimento de fibroses. 

  • Prioridade para as consultas de acompanhamento: elas são muito importantes para que seu processo de recuperação seja ainda melhor, e para que o médico possa adaptar as recomendações de acordo com suas necessidades. 

Essas são algumas das recomendações gerais para quem realiza uma cirurgia plástica. Mas vale lembrar que o melhor é sempre seguir as diretrizes que o médico determina para seu caso específico. Portanto, encontre um médico de confiança e sempre compartilhe com ele suas dificuldades no pós-operatório. 

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